Sado e leht dhe e thjesht te duket jot e gjithi pastron dhembet sic duhet pork u do qe ka gabime ka vend per ti korigjuar ato .Larja e dhembeve esht thelbesore ne ruajtjen e higjenes orale .me posht jan disa keshilla per larjen e duhur .
A po perdorin furcen e duhur ?
Zgjedhja e furces esht shum e rendesishme per cilesin e larjes.Te gjith duhen te zgjidhen nje furc ce do te pershtatet nevojave te tyre,madhises se pjeses ne pune te furces te jet ne gjendje te laje vendet e veshtira per te aritur ne goje te ket qime te buta ose ultra te buta lehtesisht te perkushtojm per te mos demtuar zmaltin e dhembit .
Larja shume e fort.
Pllaka dentale ce depozitohet me dhembet eshte e but prandaj ato nuk duhet te jet shum e fort por duhet kaluar butesisht mbi siperfaqen e dhembit per te hequr shtresen e holl te pllakes.
Nxitimi
Koha mesatare e nevojshme per larjen e dhembit eshte 120 sekonda.Per shkak te pergjegjsis ne mengjes apo ne gjum gjat nates shkurtojm kohen e larjes dhe ky eshte nje nga gabimet me te shpeshta.Mos e shkurtoni kohen e larjes per shkak te ndonje angazhimi tjeter kushtoni dhembeve 4min gjat gjjith dites ato e meritojn.
Ndrimi I furces
Furca duhet te perdoret me se paktu 3-4 muaj.Nuk duhet te jete e paketuar ne kuti per arsyje se do ti lej bakteriet te shumohen.Duhet te jet ne nje vend I posacem per brusha per arsyje te bej ndryshimin e ngjyres se fijeve te brushes ose te jen te lakuara qimet ,kjo brush duhet te ndrohet.Kualiteti I brushava eshte pakesuar ashtu qe edhe dhembet nuk mund te marin kujdesin e duhur.
Larja majtas-djathtas
Larja duhet te jet e but pa presjon ne drejtim lart posht dhe me shum levizje rethore.Me nofullen e siperme nga lart posht sin je kreher flokesh.Larja majtas djathtas jo vetem qe nuk heq pllaken dentare por e sjell ate ne hapesira nderrethore hapesira midis dy dhembeve e formojn gjingjiven (mishin e dhembeve).
Ti harron gingivat?
Gjat larjes se dhembeve shumica prej nesh shpenzojn me shum kohe dhe vemendje ne siperfaqen kafshuse te dhembit dhe harojm rajonin ku gingiva mbie ne kontakt me dhembin.Midis dhembit dhe gingives egziston nje hapesir e quajtur sulkursi gingival ne te cilen shpesh ka nje grumbullim te bakterjeve.Eshte shum e rendesishme te lani edhe kete hapesir .
Larja e gjuhes
Pas larjes se dhembeve rekomandohet masazhimi I gjuhes ne pjesen e furces qe eshte destinimi per te.Ndodhet ne pjesen e pasme te furces,jepeni dhembeve tuaj pak kohe dhe vemendje tuaj dhe mbani mend jepeni vetes buzeqeshjen qe meriton.
